Es ist nicht egal, wie wir geboren werden und es ist nicht egal, wie wir gebären..
Diese beiden Überzeugungen bildet den Kern meiner Arbeit.
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Doula Begleitung
in Augsburg, München & Umgebung
Jede Geburt ist einzigartig.
Ob du zu Hause, im Geburtshaus oder in der Klinik gebären möchtest – mit oder ohne PDA, geplantem Kaiserschnitt oder offen für alles, was kommt:
Als Doula begleite ich dich auf deinem individuellen Weg – vorurteilsfrei, achtsam und mit offenem Herzen - mit Geburtsbegleitung oder ohne.
Die Geburt deines Kindes ist ein bedeutender Übergang.
Sie kann kraftvoll, heilend, leise oder laut sein – und manchmal auch all das zugleich.
Ich bin da, um dir Sicherheit, Ruhe und emotionale Stabilität zu schenken – ganz gleich, welchen Geburtsweg du wählst oder welche Erfahrungen du bisher gemacht hast.
Ich selbst durfte sowohl eine herausfordernde, traumatische Geburt als auch eine tief nährende, heilsame Geburt erleben.
Beide Erfahrungen prägen meine Arbeit – sie lassen mich spüren, wie wichtig es ist, dass jede Frau sich gesehen, sicher und getragen fühlt.
Was dich in meiner Begleitung erwartet
Als Doula begleite ich dich kontinuierlich und individuell – vom späten Schwangerschaftsverlauf, bei Bedarf über die Geburt und bis in dein Wochenbett.
Ich bin an deiner Seite, sobald du mich brauchst, bleibe während der gesamten Geburt bei dir – und gehe erst, wenn du und dein Baby angekommen seid.
Das Besondere an meiner Begleitung:
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1:1 Unterstützung – durchgehend, ohne Schichtwechsel oder Unterbrechung
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Vertraute Beziehung: Wir lernen uns in mehreren Vorgesprächen intensiv kennen – du, dein Partner und ich. So entsteht Vertrauen, Nähe und Sicherheit.
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Begleitung an jedem Geburtsort: Ich komme mit, wohin dein Weg führt – Geburtshaus, Klinik oder Zuhause, auch bei Verlegung.
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Erfahrung & Präsenz: Ich bringe Wissen, Ruhe und Geburtserfahrung mit, um dich mental und emotional zu stärken.
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Raum für alles, was ist: Freude, Angst, Wut, Tränen, Kraft – alles darf da sein. Ich halte den Raum für dich.
Ich begleite dich nicht als Beobachterin, sondern als vertraute und geburtserfahrene Frau an deiner Seite – mit Herz, Intuition und Präsenz.
Denn Geburt bedeutet Veränderung, Vertrauen und Hingabe – und sie verdient Würde, Zeit und liebevolle Begleitung.
Deine Geburt. Dein Weg. Deine goldene Reise.
Meine Doula-Pakete für deine Geburt in Augsburg
Paket
Der Anfang
(ohne Geburtsbegleitung)
Dieses Paket richtet sich an dich, wenn du dir achtsame Begleitung in der Schwangerschaft wünschst – ganz ohne Geburtstpräsenz.
Kennenlernen
Wir treffen uns persönlich und nehmen uns danach Zeit, um zu spüren, ob wir uns das gegenseitig vorstellen können.
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Der Anfang​​
In fünf intensiven Vorgesprächen (á 1,5h) begleite ich dich dabei, eine starke Verbindung zu dir selbst, deinem Baby und deiner Geburtsreise aufzubauen.
Wir schaffen Raum für deine Gedanken, klären Fragen und stärken deine Selbstbestimmung – fundiert, liebevoll und auf Augenhöhe.
Mit meinem begleitenden Workbook zur Geburtsvorbereitung reflektierst du deinen äußeren und inneren Geburtsrahmen: von medizinischen Entscheidungen und Geburtswünschen bis zu Schmerzempfinden, Zyklusbewusstsein und deiner Sicht auf Geburt und Weiblichkeit.
Körperarbeit, Meditationen und Informationen – auch zu den deutschen Leitlinien – unterstützen dich in deiner Vorbereitung.
Ich bin während der gesamten Begleitung telefonisch und per WhatsApp für dich erreichbar.
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Nestzeit
Nach der Geburt treffen wir uns einmal im frühen Wochenbett, um gemeinsam auf deine Geburtserfahrung zu schauen und deinen Übergang in die Mutterschaft achtsam zu begleiten.
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675,00 €
Dieses Paket lässt sich wunderbar mit dem Wochenbettpaket "Nestzeit" ergänzen.
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(weitere Vor- oder Nachgespräche können jederzeit dazu gebucht werden für 75,00 €/h)
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Ratenzahlung jederzeit möglich
Paket
Goldene Reise
(mit Geburtsbegleitung)
In dieser intensiven Begleitung stehe ich dir von der Schwangerschaft bis ins Wochenbett liebevoll zur Seite
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Kennenlernen
Wir treffen uns persönlich und nehmen uns danach Zeit, um zu spüren, ob wir uns das gegenseitig vorstellen können
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Der Anfang
In der Schwangerschaft treffen wir uns fünfmal (á 1,5h), um dich ganzheitlich auf deine Geburt vorzubereiten – körperlich, emotional und mental.
Wir reflektieren gemeinsam deine Geburtswünsche ggf. auch deine vorherige(n) Geburt(en), klären Fragen und stärken dein Vertrauen in dich und deinen Körper.
Du erhältst mein Workbook, das dir hilft, deinen inneren und äußeren Geburtsrahmen zu gestalten – von medizinischen Entscheidungen bis zu Themen wie Schmerz, Zyklus und Selbstbild als Frau.
Begleitend arbeiten wir mit Körperübungen, Meditationen und fundierten Informationen – auch zu den deutschen Leitlinien.
Ich bin während der gesamten Zeit für dich erreichbar – eine Back-up Doula stelle ich dir gern auf Wunsch vor.
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Goldene Stunde
Rund um die Geburt bin ich exklusiv 24/7 für dich rufbereit, komme zu dir, sobald du mich brauchst, und bleibe an deiner Seite – präsent, achtsam und getragen von Vertrauen.
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Nestzeit
Im Wochenbett besuche ich dich zum Nachgespräch und begleite dich bei Bedarf weiter – z. B. mit Massagen, Bauchbinden oder achtsamer Nachsorge.
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1.200,00 €
Das Paket "Nestzeit", sowie weitere Vor- oder Nachgespräche (75€/h) können jederzeit dazu gebucht werden.
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Ratenzahlung jederzeit möglich
Paket
Nestzeit
In dieser besonderen Zeit nach der Geburt bin ich eine konstante, liebevolle Begleitung an deiner Seite.
Kennenlernen
Wir treffen uns persönlich und nehmen uns danach Zeit, um zu spüren, ob wir uns das gegenseitig vorstellen können.
Nestzeit
Im Rahmen eines Wochenpakets besuche ich dich einmal pro Woche für ca. 3 Stunden – so lange, wie du es brauchst.
Ich höre dir zu – ganz ohne Eile – und schaffe Raum, um deine Geburtserfahrung achtsam zu reflektieren und zu verarbeiten.
Gemeinsam schauen wir, was du körperlich, emotional und im Alltag brauchst, um in deinem neuen Muttersein anzukommen.
Ich unterstütze dich dort, wo du es gerade brauchst:
Ich koche, gehe einkaufen, kümmere mich um Geschwisterkinder oder übernehme kleine Alltagstätigkeiten.
Genauso begleite ich dich beim Stillen, in der Babypflege oder nehme dein Baby für eine Weile in meine Obhut – beim Tragen oder Spazierengehen.
Zusätzlich biete ich dir wohltuende Wochenbett- und Fußmassagen, stärkende Yoni Steamings und erste Rückbildungsübungen an.
Auch kreative Rituale wie Plazenta-Kunst sind Teil meiner Begleitung – alles kann, nichts muss.
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Die Nestzeit ist für dich. Zum Innehalten. Zum Ankommen. Zum Gehaltensein.
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60,00 € pro Stunde
Dieses Paket kann mit dem Schwangerschaftspaket"der Anfang" ergänzt werden.
​Als Doula begleite ich Geburten in und um Augsburg/München, sowohl außerklinisch, als auch klinisch.
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In Zusammenarbeit mit den Frauenhäusern Augsburg biete ich eine ehrenamtliche Doula Begleitung an.
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Optional biete ich auch 1:1 Online Geburtsvorbereitung an.